Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3569 kcal
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Fett: 167,62g | Eiw: 143,00g | Kohlh: 326,29g.
Frühstück: Черемушки Штрудель с Творожной Начинкой, Простые Сдобы. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Золотой Стандарт Московское Эскимо, Сушки, Наливки или Ликер, Белая Дача Бодрящая Редиска, Смак Сдоба с Изюмом и Корицей, Хлеб Черный. Abendessen: Пирожок с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Обычные Блины, President Брынза, Котлета Свиная, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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