Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 42,75g | Eiw: 185,79g | Kohlh: 319,25g.
Frühstück: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Edeka Bio Magerquark , Banane. Abendessen: Gut & Günstig Brokkoli, Gut & Günstig Knusperfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc, ESN Designer Bar Chocolate Caramel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|