|
Tää on jo aamulta, mutta viivyttelin merkitsemistä, kun oli noussut 😄
|
67,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 206,43g.
Frühstück: Valio Appelsiinitäysmehu, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Porkkanat, Uunilohi, Valio Rasvaton Piimä, Peruna, Vaalea Leipä, Keiju Margariini 70%, Snellman Naudan Paistisuikale, Cashewpähkinät. Abendessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Maustekurkku, Sarpi Rustico Sämpylä, Becel Kevyt, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Snacks/Sonstiges: Tangeriinit, Mars Suklaapatukka , Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Karl Fazer Maitosuklaa, Valio Kevytmaito. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|