Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1417 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Piraquê Biscoito de Maizena, Toddy Toddy, Italac Leite Integral. Mittagessen: Beterrabas, Contra-filé, Frimesa Alcatra Suína, Frango a Milanesa, Prato Fino Arroz Integral (15g), Sacciali Tomate em Pedaços , Batata Doce. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Biba Pé de Moça, Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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