Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 59,75g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Mandalina, Domatesler. Mittagessen: İçim Süt, Godiva Extra Milk Chocolate, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adayumru's Gewichtsverlauf
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