Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 96,54g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 264,45g.
Frühstück: Maruchan Ramen Picante Chicken, Baby Spinach, Fresh Pork Sausage, L'oven Fresh Hot Dog Buns. Mittagessen: Fresh Pork Sausage, Pesto Sauce, Barilla Casarecce. Abendessen: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Young Green Onions, ShopRite Shrimp, A-Sha Tainan Noodle. Snacks/Sonstiges: Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Specially Selected Herb & Salt Norwegian crisp bread. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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