Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 27,61g.
Frühstück: 플랜터스 솔티드 피넛, BelGioioso 브라타치즈, 아몬드. Mittagessen: 파운드 케이크, 플랫 화이트, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴. Abendessen: 목살, 돼지고기김치찌개. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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