Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
102,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 129,60g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: Колбаса Краковская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Батон Нарезной, Язык Говяжий. Mittagessen: Мясновъ Ленивые Голубцы, Борщ с Говядиной, Карусель Салат Мясной. Abendessen: Молком Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Творожное, Хлеб Сурский Барин, Капуста Квашеная с Сахаром, Котлеты из Говядины, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Sonstiges: Банан, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|