Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 78,04g.
Frühstück: Hacendado Biscotes Integrales, Zumo de Limón, Café con Leche Descremada, Mermelada. Mittagessen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: DIA Yogur Bifidus, Huevo Cocido, Hacendado Tabulé Oriental, Pimiento Rojo, Tomates. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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