Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 209,36g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original (200ml), Pepaya. Mittagessen: Sun Kara Santan Kelapa, Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Tongkol Goreng, Ikan, Sayur Campuran, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Kasur Susu, Wedang Ronde, You C1000 Orange Water. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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oliveshi's Gewichtsverlauf
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