Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果日記, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 雞絲麵, 雞蛋（整個）, 台農 全脂牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: 薯條（加鹽，冷凍包裝）. Abendessen: 柚子, 果果堅果 乳清蛋白, 金車 高頓粥 海鮮什穀. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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