Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2851 kcal
|
Fett: 80,55g | Eiw: 176,35g | Kohlh: 338,02g.
Frühstück: Савушкин Творожная Коллекция, Банановый Брауни, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Овсяный Кекс, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Творожный Рулет, Болгарский Перец, Кофе, Зеленый Лук, Куриная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Макароны с Маслом. Abendessen: Творог 0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 0%, Шарлотка ПП, Савушкин Творожная Коллекция, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Dr.Korner Слайсы, Новый День Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановый Брауни, Творожный Рулет, АМП Куриный Фарш, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Dr.Korner Слайсы, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Juicy Сок Ананасовый, Вода с Лимоном. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|