Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3372 kcal
|
Fett: 109,08g | Eiw: 183,98g | Kohlh: 412,38g.
Frühstück: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Запеканка творожная в микроволновке. Mittagessen: Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая. Abendessen: Сибирский Барс Сыр Рассольный Сочинский, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Груша, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Русское Море Кета Горячего Копчения, Болгарский Перец, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|