Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 128,68g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Strawberry . Mittagessen: Tahu, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Lotte Choco Pie. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, BreadTalk Roti Abon. mehr...
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157 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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parlia l.s's Gewichtsverlauf
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