Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
374 kcal
|
Fett: 8,82g | Eiw: 20,03g | Kohlh: 54,76g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ftm011zaa's Gewichtsverlauf
|