Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 82,87g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 219,05g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Омега 3, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Mittagessen: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Перловка Отварная, Хек, Минтай, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|