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Спасибо хотя бы за это🤗
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38,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Акульчев Сдобные Мяфли, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс. Mittagessen: Тыква, Лента Яблоко, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Акульчев Сдобные Мяфли, Ого Отруби Ржаные, Тыква, Творог (Обезжиренный). mehr...
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1098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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And _ Podkatin's Gewichtsverlauf
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