Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сваля Йогурт Natural, Клубника, Сваля Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Snacks/Sonstiges: Киви, Мандарин, Зеленый Чай, Помидоры Черри. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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krempudra's Gewichtsverlauf
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