Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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116,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 160,42g.
Mittagessen: Vico Curly, Confitures et Conserves, Pancakes, Dia Oignons Frits, Oignons Rouges, Oeuf Dur, Haricots Verts, Tomates Cerises, Carrefour Carottes Râpées , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: Pain Blanc, Picard Cassoulet au Canard Confit et Saucisse de Toulouse . Snacks/Sonstiges: Nescafé Café au Lait Sucré. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
c’est Bien 😉👍continue t’es efforts 👍😀 passe un bon dimanche 😘👍🤝
14 Nov 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Safia74's Gewichtsverlauf
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