Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 237,82g.
Frühstück: Devondale Skim Milk, Nestlé Nutrition Hospital Formula Sustagen , V8 Citrus Fusion. Mittagessen: McDonald's Chocolate Shake (Small), Subway Oven Roasted Chicken Sub, V8 Citrus Fusion, Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free. Abendessen: Borg's Spinach & Ricotta Triangles. Snacks/Sonstiges: Weis Macadamia Mango & Ice Cream, Arnott's Gingernut, Dallas International Strawberry Snaps. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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