Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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90 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . Mittagessen: Aldi Paprika Rot, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Der Meistermetzger Bratwurst . Abendessen: Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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