Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
110,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4842 kcal
|
Fett: 210,96g | Eiw: 256,61g | Kohlh: 370,47g.
Frühstück: Labertaler Spezi , Gösser Natur Radler, Semmel, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Edeka Tiramisu , Buchteln, Chicken Döner, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Metzger Schweinehals, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
|
3979 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|