Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4842 kcal
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Fett: 210,96g | Eiw: 256,61g | Kohlh: 370,47g.
Frühstück: Labertaler Spezi , Gösser Natur Radler, Semmel, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Edeka Tiramisu , Buchteln, Chicken Döner, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Metzger Schweinehals, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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3979 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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