Hoffi2102's Notizen, 13 Nov 21

Ein schönes Wochenende 🙋🏼‍♂️🌻
64,9 kg Bisher verloren: 27,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2021:
1625 kcal Fett: 46,30g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 216,24g.   Mittagessen: Erdbeere Himbeere Goji, Dinkel Toastbrötchen, Die Schwarze Limo, Low Carb, Cake & Choc, Reine Buttermilch, Frühlingssuppe, Heidelbeeren, Äpfel, Kaffee, Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mehr...
1580 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


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13 Nov 21 vom Mitglied: sjw*

     
 

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