Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
104,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Coffee, Sonic Grilled Onions, Bob Evans Home Fries, Swiss Cheese , Canola Vegetable Oil , Giorgio Canned Mushrooms, Egg White , Cornbread (Home Recipe). Mittagessen: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Greene Turtle Buffalo Cauliflower - Thai Chili (No Dressing). Abendessen: Mezzetta Pitted Bistro Blend Olives, Pompeian Red Wine Vinegar, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Trader Joe's Artichoke Hearts. Snacks/Sonstiges: Pringles Original Potato Crisps, Tic Tac Freshmints, Mountain Dew Diet Supernova (Bottle). mehr...
|
|
3983 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 4 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|