Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Груша, Чука, Увелка Dinner Express Рис по-Средиземноморски, Sunfeel Макрель Отборная в Собственном Соку. Abendessen: Айс Творог Айс 0%, Новый День Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Фейхоа. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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