Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 43,88g | Eiw: 130,20g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Bal, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Ekmecik Çavdar Ekmeği. Abendessen: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Çinekop, Gurvita Kelle Paça Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Nar Suyu. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|