Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Muz, Fıstık Ezmesi, Bal, Kellogg's Granola, Doğa Yulaf Ezmesi . Mittagessen: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Abendessen: Lor Peyniri, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Karisik Tost. mehr...
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konstantes Gewicht
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elifkazel's Gewichtsverlauf
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