Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 157,41g.
Frühstück: Astro Zero Fat Free Yogurt, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Campbell's Chicken Noodle Soup. Abendessen: Oreo Original Cookie, White Rice, Pork Stir Fry. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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