Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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60 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Mittagessen: Starbucks Meyve Salatasi. Abendessen: Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Hurma, Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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karacaak's Gewichtsverlauf
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