Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
43,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 14,61g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 237,21g.
Frühstück: Hacendado Leche de Avena, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Copos de Avena, Plátano, Manzana. Mittagessen: Manzana, Setas, Calabacín, Hacendado Arroz Basmati, Cebollas, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo. Abendessen: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Tomate Triturado Extra, Auchan Queso Rallado Light, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo, Vinagre Balsámico, Tomates Cherry, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Manzana, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Rojos. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
espaguetis's Gewichtsverlauf
|