Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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110,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 119,81g | Eiw: 157,41g | Kohlh: 175,65g.
Frühstück: Alyssas Apple Bun, Avocado, Flesh , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Golden Sun, Sweet Chilli , Broccoli, Boiled , Lamb, Shoulder Chop, Roasted. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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