Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
641 kcal
|
Fett: 7,18g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Ratio Protein Yogurt, Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Mittagessen: Bananas, Skinless Chicken Breast, Marketside Cauliflower Florets, Publix Cubed Butternut Squash . mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alicelscruz's Gewichtsverlauf
|