Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 102 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 176,40g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: 雅方 手工火鍋凍豆腐, 高利水產 鯛魚腹片, 香菇, 白飯. Mittagessen: 花枝丸, 豆干, 蟹肉條, 煎雞蛋（不加油）, 鐵板麵, 沙朗牛排. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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