Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate, La Serenísima Leche Descremada, Café. Mittagessen: Punta del Agua Queso por Salut, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Medallones de Pollo. Abendessen: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Cocinero Aceite de Oliva, Morrón, Cebollas, Huevo Duro, Maggi Puré de Papas, La Paulina Queso Port Salut Light. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Mate. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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carito282's Gewichtsverlauf
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