Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка. Abendessen: 137 Degrees Миндальное Молоко, Белебеевский Сыр Сметанковый, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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