Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 102,46g | Eiw: 199,63g | Kohlh: 71,71g.
Frühstück: Hacendado Salami Extra , Noel Jamón Cocido Extra , Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, DIA Pepinillos Sabor Anchoa. Abendessen: Hacendado Queso Cheddar Curado, Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos, NICO Jamón Serrano Gran Reserva, DIA Pepinillos Pequeños, Carrefour Ensalada Mezclum, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bonarea Lomo para Rebozar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Egg White, Asparagus . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ambernordic's Gewichtsverlauf
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