Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 245,73g.
Frühstück: Фейхоа, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сахар, МКС Творог 5%, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Миндаль Миндаль, Хек, Грибы, Желтая Летняя Тыква, Fine Life Шербет Манго, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Минтай, Перловка Отварная. Abendessen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Творожная запеканка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|