Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 210,43g.
Frühstück: Dulano Bierwurst, American Style Sandwich Toast, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Prima Sauerkrautauflauf. Abendessen: Gut & Günstig French Dressing, Ja! Deutscher Gouda, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Beck's Bier (330ml), Kaffee. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Sex - 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 18 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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