Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 189,86g.
Frühstück: Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Chá (Infusão). Zweites Frühstück: Chá (Infusão). Brunch: Amanhecer Bolachas Pequeno Almoço. Mittagessen: Maçã Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Damatta Chourição. Nachmittagstee: Chá (Infusão), Café Expresso. Abendessen: Lanche Misto, Tangerinas, Sopa de Legumes sem Batata. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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