Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 216,55g.
Frühstück: Mandalina, Ceviz, Kuru İncir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Topi Peynir. Mittagessen: Mandalina, Nimet Kepekli Grissini, Altınkılıç Kefir Sade, Çilek. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Eker Ayran, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bernakeskin42's Gewichtsverlauf
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