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(вес утром)
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38,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая. Mittagessen: Лента Яблоко, Морковь, Ашан Макароны Бантики, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Дружба Сыр Плавленый, Мистраль Ядрица Гречневая, Лента Яблоко, Морковь. mehr...
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1066 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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And _ Podkatin's Gewichtsverlauf
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