Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Palomitas de Maíz, Mate, Café, Manzana. Mittagessen: Hamburguesa de Lentejas, SanCor Queso por Salut Light, Albahaca, Arándanos, Mangos, Espinacas, Rúcula. Abendessen: Queso Mozzarella, Galletas de Arroz, Rúcula, Tomates Cherry, Palta, SanCor Queso Crema por Salut Light, Natura Rocio Vegetal , Salmón Rosado. Snacks/Sonstiges: Aceite de Girasol, Palomitas de Maíz, Naranjas, Frutillas, Manzana Verde. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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carito282's Gewichtsverlauf
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