Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 215,56g | Kohlh: 266,64g.
Mittagessen: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Allumettes de Bacon, Saint Eloi Ratatouille à L’Huile D’Olive, Ivoria Dessert Chocolat Lait, Chantegril Steack Haché 5%, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Ivoria Dessert Chocolat Lait, Pancakes, Saint Eloi Ratatouille à L’Huile D’Olive, Combino Spaetzle, Prozis Protein Penne Rigate, Herta Allumettes de Bacon, Chantegril Steack Haché 5%, Maple Joe Sirop d'érable , Pancakes. Snacks/Sonstiges: Body&Fit Huile Coco, Lidl Thon au Naturel, Myprotein Protéine. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JeanLuc1973's Gewichtsverlauf
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