Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 72,45g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Белый Хлеб, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Boombar Арахисовая Паста, Варенье Смородиновое Пятиминутка Кристина, Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Доширак Лапша Чан Рамён, Ратимир Ветчина для Завтрака. Abendessen: Варенье Смородиновое Пятиминутка Кристина, Bombbar Арахисовое Масло, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Сахар, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristin_marshal's Gewichtsverlauf
|