Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3163 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 156,65g | Kohlh: 458,39g.
Frühstück: Fruttolo Fruttolo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Abendessen: Innocent Smoothie Kiwi, Mela e Ananas, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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