Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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145,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 13,04g.
Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Barramundi. Snacks/Sonstiges: Raspberries. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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