Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
145,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 134,08g | Eiw: 123,94g | Kohlh: 28,74g.
Mittagessen: Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Abendessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Raspberries. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|