Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rumah Makan Sederhana Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Bean Sprouts, Kapal Api Special Mix. Mittagessen: Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). Abendessen: Siomay, Fried Tofu , Soft Silken Tofu, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Bakwan. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vitrianiayu's Gewichtsverlauf
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