Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 104,39g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 327,29g.
Frühstück: Эклер, Майонез, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Три Корочки Сухарики, Nesquik Какао на Молоке, Сливы. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Белый Хлеб, Мираторг Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Три Корочки Сухарики, Яблоко, Клементины, Чай с Сахаром, Русскарт Кекс с Изюмом, Борщ с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ajd1234's Gewichtsverlauf
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