Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Overnight oat yo-dragon. Mittagessen: Bihun Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Dadar Gulung. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|